February 18, 2019 at 08:00PM

February 18, 2019 at 08:00PM

نویسنده:Zhuanتاریخ:۲۹ بهمن ۱۳۹۷دیدگاه:بدون نظربازدید:266

@zhuanchannel
با بالا رفتن وزن دقیقاً چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
مترجم:گلریز برهمند

۱- مزه ی غذاها را حس نمی کنید و بنابراین پرخوری می کنید
تحقیقات نشان می دهد چاقی، گیرنده های چشایی را تا ۲۵ درصد کاهش می دهد. این مسأله باعث می شود که شخص غذای بیشتری بخورد چون تلاش می کند دوباره همان مزه ای را احساس کند که پیش از این غذاهای مورد علاقه اش برایش داشتند.

۲- بیشتر دچار میگرن می شوید
با بالا رفتن وزن، احتمال وقوع سردردهای ناگهانی افزایش پیدا می کند. به گفته ی محققان، افراد چاق بیشتر از سایرین از میگرن های مزمن رنج می برند.

۳- کلسترول بیشتری در خون تان انباشته می شود
افزایش وزن باعث می شود رسوب چربی کار گردش خون در سرخرگ ها را دشوار کند، باعث می شود به قلب اکسیژن کافی نرسد و به مغز خون کمتری برسد. این مسأله ریسک حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را افزایش می دهد.

۴- ممکن است روز به روز بیشتر احساس افسردگی کنید
ریسک ابتلا به افسردگی در طول زندگی، در افراد چاق به میزان ۵۵ درصد بیشتر از سایرین است.

۵- ممکن است دچار مشکل باروری شوید
یکی از خطرناک ترین پیامدهای افزایش وزن برای زنان، بالا رفتن ریسک ناباروری است. افزایش بافت چربی در بدن منجر به بر هم خوردن تعادل هورمونی می شود. این مسأله روی چرخه ی قاعدگی زنان و کیفیت تخمک های آن ها تأثیر می گذارد.

۶- دردهای عضلانی تان بیشتر می شود
افزایش وزن منجر به کمبود ویتامین دی در بدن می شود. ویتامین دی یک ماده ی مغذی ضروری برای بدن است که به آن کمک می کند کلسیم دریافتی خود را جذب کند و رشد استخوانی آن بیشتر شود.

این ویتامین همچنین به درمان بیماری های خود ایمنی، سرطان، دردهای مزمن و مقابله با افسردگی کمک می کند. افرادی که دچار کمبود ویتامین دی هستند، در نقاط مختلفی از بدن شان از دردهای عضلانی رنج می برد. شاید تصور کنید که با مصرف مکمل و از طریق نور خورشید می توانید ویتامین دی مورد نیاز بدن تان را دریافت کنید، اما باید بدانید که ویتامین دی محلول در چربی است یعنی به راحتی جذب سلول های چربی می شود. بنابراین هر چه بافت چربی بدن بیشتر باشند، ویتامین دی بیشتری در آن حل می شود و مقدار کمتری از آن برای استفاده ی بدن باقی می ماند.

۷- شب ها با صدای بلند خروپف می کنید
بافت چربی در نزدیکی حلق و ناحیه ی گردن هم ذخیره می شود و این مسأله منجر به باریک شدن مجرای هوا می شود.

۸- اضافه وزن دی ان ای را تغییر می دهد

۹- دچار تکرر ادرار می شوید

۱۰- دچار مشکلات تنفسی می شوید

۱۱- کالری های اضافه تبدیل به چربی می شوند

۱۲- ممکن است به سرطان مبتلا شوید

۱۳- فشار و قند خون تان بالا می رود
یکی دیگر از تأثیرات افزایش وزن بر بدن، فشار اضافه ای است که به قلب وارد می شود و در نتیجه، فشار خون بالا می رود. این مسأله ریسک سکته ی مغزی یا زوال عقل را افزایش می دهد.

۱۴- بیشتر از قبل دچار اضطراب های ناگهانی می شوید

_دلایل احتمالی افزایش وزن
گرچه واضح ترین دلیل چاقی، افراط در خوردن و کم تحرکیست، اما این مسأله دلایل دیگری هم دارد.

بر هم خوردن تعادل هورمونی
مصرف بعضی از داروها
مشکلات تیروئیدی

اگر هر یک از مشکلات ذکر شده در این مطلب را در خود می بینید، حتماً به پزشک مراجعه کنید
مجله هنرى ژوان

برچسب ها: ,

دیدگاه

دیدگاه خود را ارسال کنید