September 23, 2018 at 01:05PM

September 23, 2018 at 01:05PM

نویسنده:Zhuanتاریخ:۱ مهر ۱۳۹۷دیدگاه:بدون نظربازدید:239

@zhuanchannel
مراقب احساسات منفی ای که دیگران در شما القا میکنند باشید.

زمانی که شما نسبت به خود دچار عواطف و تفکرات منفی میشوید، آسیب پذیر و مستعد سواستفاده خواهید بود.

جملاتی مانند:
از تو توقع نداشتم!
تو هم مثل بقیه ای!
تو هم مرا تنها گذاشتی!
تو زندگی مرا خراب کردی!

به خاطر تو خودم را میکشم!
مگه تو بچه ای؟!
بچه ننه!
تو مرا دوست نداری، اگر داشتی ….
و …..

شنیدن این جملات باعث میشود شما احساس گناه و یا حماقت کنید و به راحتی به خواسته های دیگران تن بدهید.
به دلیل احساس گناه ممکن است تن به یک رابطه ی آسیب زا بدهید.

نتوانید به راحتی نه بگویید و از حق خود دفاع کنید. و به کارهایی تن بدهید که هیچ علاقه ای به انجامش ندارید و یا حتی برای شما مضر است.

ممکن است به دلیل احساس گناه، حقارت، خشم و عدم اعتماد به نفس به رفتارهای پرخطرتن بدهید.

بنابراین هر زمان با چنین جملاتی با بار منفی مواجه شدید، هوشیار باشید و به آنها به عنوان یک زنگ خطر توجه کنید
و به عواقب تن دادن به این برچسب ها فکر کنید.

اجازه ندهید دیگران با القا احساس منفی به شما، شما را به بازی بگیرند.
نه گفتن را یاد بگیرید و با حرفهای طرف مقابل سست نشوید و حس گناهکار بودن در جاییکه تصمیم درستی را گرفتید ،نداشته باشید.

چه بسیاری رابطه هایی که در اخر منجر به طلاق شده و اعتیادهای خانمان سوز که با همان نه گفتن اول شما میتوانست اتفاق نیفتد و شما حالا خوشبخت بودید.
#روانشناسی
مجله هنرى ژوان

برچسب ها: ,

دیدگاه

دیدگاه خود را ارسال کنید