September 3, 2017 at 08:57PM

September 3, 2017 at 08:57PM

نویسنده:Zhuanتاریخ:۱۲ شهریور ۱۳۹۶دیدگاه:بدون نظربازدید:812

@zhuanchannel

_ هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.

_در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

_هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید
و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

_چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

_ هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل ۵ دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.

_ غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دوربریزید.

_تا آنجا که میتوانید مصرف روغن و نمک وشیرینی را به حداقل برسانید.

_ هنگام غذا بین هر لقمه حداقل ۱ دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

_ هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد

_ لوازم آرایشی را بیشتر از ۵ ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند.
مجله هنرى ژوان

برچسب ها: ,

دیدگاه

دیدگاه خود را ارسال کنید