October 8, 2017 at 01:17PM

@zhuanchannel
هيچ مي دانيد يكي از بزرگترين علل ناراحتي هاي گوارشي كه منجر به كاهش طول عمر مي شود چيست؟
"خوب نجويدن غذا"
يك راز ساده: "غذا را خيلي خوب بجويد و بعد از اين كه مطمئن شديد به شكل خمير نرم درآمده ، آن را ببلعيد"
با اين كار ساده، ميزان جذب ويتامين ها، پروتئين ها و ساير مواد مفيد غذا در روده افزايش مي يابد و شما چند سال بيشتر عمر مي كنيد.
مجله هنرى ژوان

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 + دوازده =