@zhuanchannel
توصیه هایي برای سلامتی
_ برخی ترشیجات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه‌ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می‌شود.
_ مصرف یک لیوان آب سیب همراه با یک عدد لیمو ترش تازه قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثر می‌باشد.
_ آناناس خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. آنزیم، بروملین موجود در آن به سلامت استخوان کمک می‌کند که در درمان و شکستگی استخوان و کاهش تورم و درد موثر است.
_ مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد، اما اگر در غذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ زیاده روی نکنید.
_ استفاده از یک عینک آفتابی بیش از ٢ سال، ممکن است به کوری چشم منجر شود. شيشه‌های عینک به مرور زمان زیر تابش اشعۀ خورشید فرسوده می‌شوند و قادر به جلوگیری از نفوذ اشعۀ ماورای بنفش نمی‌باشد.
مجله هنرى ژوان
دیدگاهتان را بنویسید