سن كه رسيد به پنجاه
تازه ميشى روبراه
عقل تو كامل شده
ذهن تو بالغ شده
تازه ميشى مهربون
با همگان ،همزبون
دنيا برات ، فان ميشه
برنامه هات ، ران ميشه
بادِ سرت ، كم ميشه
دنيا جلوت ، خم ميشه
خوب و فروتن ميشى
قوى و پيلتن ميشى
قدرِ تو ،بالا ميره
وصف تو ، هر جا ميره
غصه ازت ، دور ميشه
چشم حسود ، كور ميشه
اگر كه ورزش كنى
تمرين و نرمش كنى
سالم و سرحال ميشى
جوون و قبراق ميشى
ميتونى برى تا توچال
روان و خوب و خوشحال
بخور هر آنچه خواهى
مرغ و برنج و ماهى
كلسيم و شير و ماست
بشنو تو اين حرف راست
سبزى و ميوه حتماً
قند و شيرينى ،اصلاً
شور نكنى ، خوراكت
تا كم كنى ، فشارت
ازين به بعد ، نيت كن
قلبتو ، تقويت كن
تو پارك برو پياده
بى قمپوز و افاده
مثل شما ، زيادن
محكمو و واندادن
مبادا ، دِپْرِس، بشى
نحيف و بيحس بشى
خنده ،نره ، ز لبهات
شادى نره از چشات
اميدو ، جستجو كن
بگردو ، زندگى كن
لحظه ها رو ، شادى كن
خوش باش و خوشحالى كن
اگر كه شادى كنى
كورتيزولو ،كم كنى
دوچرخه يادت نره
پا بزنى ، بهتره
با جوونا بُر ، بخور
دوغ و دلستر ، بخور
گاهى هوايى بخور
نون و كبابى بخور
با ريحون و تُربچه
ترشى تره ، پيازچه
بازى كن و بچه شو
كودك ِ پاينده ، شو
با بچه ها بازى كن
شوخى و طنازى كن
اينا همش ، بهونس
مثل شما ، يه دونس
اينكه ميگن ، خيلى ها
فشار مياد به چن جا
قبول ، ولى چه باكِت
مشو خموش و ساكت
كنون شنو ، پندِ من
فاميل ِ دلبندِ من
سن كه ملاك نميشه
دلت بايد جوون شه
پيرى كه خوش زبونه
عين جوون ، ميمونه
همه ميان ، كنارش
صفا كنن، با حالش
قصه ميگه ، براشون
عوض ميشه ، هواشون
بچه ها ، غرق رؤيان
بابا بزرگو ، ميخوان
مامان بزرگ ، كجايى
امشب پيشم ،ميايي؟
درخت اگه پير ميشه
پهن و فراگير ميشه
سايه ميده ، فراوون
تو گرماى تابستون
خلاصه سن پنجا
مياد سراغ شما
اما بايد شد ، رها
ز فكرِ سنِ بالا
زندگى كن ، سلامت
بى آمپاس و بى زحمت
براى فاميلامون
دعاى زيرو ،بخون
فاميلِ زير پنجاه
اميد مايى ،والاه
فاميل ِ سن پنجاهى
مريض نشى ، الهى
فاميلِ بالا پنجاه
زنده باشى ايشاءالله
شاد باشید همیشه و سلامت
مجله هنرى ژوان
دیدگاهتان را بنویسید