مجله هنری ژوان
پست روزانه

November 8, 2017 at 08:02PM

0 نظر034

@zhuanchannel
10 راه آسان براي پیشگيري از سرطان پستان:

وزن خود را متعادل كنيد.
سهم ميوه و سبزيجات را در برنامه غذایی‌تان افزایش دهید.
مرتب ورزش كنيد.

چربي غذایتان را از نوع چربی خوب انتخاب كنيد.
سویا یادتان نرود!
كربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف كنيد.
ویتامین D یادتان نرود.

روحيه خود را بالا ببريد.
استفاده از متفورمین با دوز کم، البته با تجویز و صلاح دید پزشک
ویتامین C و E و سلنیوم را هر روز مصرف کنید.
مجله هنرى ژوان

اشتراک گذاری
November 8, 2017 at 03:37PM پست بعدی

مقالات مرتبط

برنامه نویسی رو چجوری شروع کنیم؟ اصلا چی هست؟

قدرت نیروی منفی را دست کم نگیرید
امروزپست روزانهتاریخمناسبت

مناسبت‌های امروز
انرژی مثبتپست روزانهحال خوبحال و احوالسرگرمیطالع بینی

حال و احوال ۲۴ بهمن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده − دوازده =