July 3, 2019 at 10:40PM

@zhuanchannel
توصیه‌های مهم به کنکوری‌ها، در شب کنکور و سر جلسه_برترینها

از روز قبل از کنکور تا ساعت ۸ صبح فردا که کنکور برگزار میشه باید یک سری نکات رو رعایت کنید:

_روز قبل از کنکور
شام سبک بخورید و خوب بخوابید
شب قبل از کنکور شام سبکی بخورید تا راحت‌تر بخوابید و در وعده‌های روزانه هم، غذا‌های حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده مثل نان، برنج و سیب زمینی بخورید.

_نوشیدنی‌های آرام‌بخش بنوشید
چای سبز، بادرنجبویه، اسطوقدوس و سنبل طیب و گل گاوزبان باعث آرامش خواهد شد و خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورند.

_زیاد فکر و خیال نکنید
اگر فکر می‌کنید خیلی از مطالب رو فراموش کردید و یا نگران هستید که چرا بعضی از مطالب رو اصلا نخواندید باید بدانید که اکثر داوطلبان کنکور همین حس رو دارند حتی بسیاری از رتبه‌های برتر.
این حس فقط مختص شما نیست.

برای قبولی در بهترین رشته‌ها مثل پزشکی، داروسازی و … میانگین ۵۰ تا ۶۰ درصد سوالات رو جواب بدین کافیه.
حتی اگر وضعیت درسی شما ضعیف بوده فقط کافیه در هر درس چند سوال رو درست جواب بدین.
نگاهی به امار درصد داوطلبان در کنکور سال‌های گذشته بندازید:
در کنکور ۹۶ اگر کسی فقط یک تست زیست شناسی رو درست جواب میداد حدود ۳۷۰ هزار داوطلب رو در این درس پشت سر می‌گذاشت!
در اکثر دروس اختصاصی همین وضعیت وجود دارد. پس نگران نباشید!

_سرخود دارو مصرف نکنید
شب قبل از امتحان به هیچ عنوان دارو‌های خواب‌آور مصرف نکنید و سعی کنید با دمنوش‌ها درد‌های احتمالی مثل سردرد را تسکین دهید.

_وسایل مورد نیاز را آماده کنید
چند مداد مشکی نرم
پاک‌کن
مداد تراش
کارت ورود به جلسه
سنجاق
کارت ملی
ساعت مچی
دستمال کاغذی یا پارچه ای
یک بطری آب کوچک در بسته
مواد قندی مثل شکلات را از روز یا شب قبل کنکور آماده کنید

_صبح روز کنکور

صبحانه فراموش نشود
حتما روز کنکور صبحانه کامل مصرف کنید.. بهترین صبحانه برای روز کنکور عسل، کنجد، پنیر و خرما است.

_لباس راحت بپوشید
خودتان را اصلا درگیر مدل لباس و کفش و … نکنید. یک لباس راحت و نسبتا گشاد و خنک بپوشید. تا جایی که ممکن است از لنز استفاده نکنید و آرایش زیاد نکنید.
این نکات برای این است که بتوانید حدود ۲ ساعت به راحتی روی صندلی بنشینید و بدون خستگی به سوالات پاسخ دهید.

_زودتر از خانه حرکت کنید
آدرس حوزه را حتما از شب قبل چک کرده‌اید و زمان رسیدن را تخمین زده‌اید! با این حال بازهم ترافیک را در نظر گرفته و کمی زودتر حرکت کنید

_روی ترتیب زدن دروس خود هم فکر کنید.
می‌توانید به جای زدن دروس عمومی به ترتیب دفترچه، از درسی شروع کنید که با آن راحت‌تر هستید و نقطه قوت شما به حساب می‌آید.

_ترس از خراب کردن یک یا چند درس نداشته باشید
اگر در جواب دادن یک درس طبق پیش‌بینی‌هایتان عمل نکردید اصلا خودتان را نبازید و به فکر یک سال ماندن و دوباره خواندن و … نباشید.
فراموش نکنید چیزی که تعیین کننده نتیجه شما در کنکور سراسری است، تراز شماست نه خود درصدها.

_هر ۵ سوال یکبار گزینه‌ها را چک کنید
گاهی شاید برای شما پیش آمده که گزینه صحیح یک سوال را در پاسخ‌برگ برای سوال قبلی یا بعدی وارد کرده باشید! برای جلوگیری از این اشتباه هر ۵ سوال یک بار گزینه‌ها را با شماره سوالات تطبیق بدهید

_عجله نکنید
سعی کنید از همه زمان کنکور استفاده کنید و اگر وقت اضافه آوردید، برگردید و سوالات جامانده را یک بار دیگر باحوصله بخوانید.

در آخر
کنکور اصلا تنها عامل موفقیت شما در زندگی نیست.
با توکل بر خدا و اعتماد‌به‌نفس سر جلسه حاضر شوید و خودتان را محک بزنید و به هیچ عنوان به نتیجه فکر نکنید.

روزهای شاد و پر خاطره ای در انتظار شماست. سربلند باشید
مجله هنرى ژوان

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست − 12 =