November 13, 2019 at 02:00PM

@zhuanchannel

کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟
پزشکان سنتی چینی (TCM) معتقد هستند که نقاطی روی بدن وجود دارند که به اندام های اصلی مختلف متصل هستند.
در نتیجه، اگر شما به طور مداوم آکنه می زنید، مثلا بر روی گونه راست خود، مشکل به احتمال زیاد در کبد، غدد هورمونی و عملکرد روده ای است.

مناطقی که آکنه دارند، به همراه اقدامات اصلاحی در زیر آورده شده است:

_منطقه پیشانی و بین ابرو ها:
اگر بر روی پیشانی جوش می زنید، باید نگاهی به سیستم گوارشی خود بیندازید.احتمالا ً شما درست غذا نمی خورید یا به فست فودهای پر چرب، شکر دار و غیره علاقه دارید.میزان متابولیک شما نیز ضعیف است
_مقدار زیادی چای سبز بنوشید.
_زودتر به رختخواب بروید.
_ هر روز آب بیشتری بنوشید تا سیستم بدنتان را از محصولات سمی پاک کنید.
_از طریق روش های تمدد اعصاب، استرستان را کاهش دهید.
_مواد غذایی تصفیه شده، قند و نمک را از رژیم غذایی کاهش دهید.
_ بررسی کنید که لوازم آرایشی، شامپو و یا محرک های دیگری باعث بروز جوش نداشته باشید.

جوش پیشانی:
دو طرف چشم ها
اگر شما روی دو طرف چشم انتان و در زیر پیشانی خود آکنه دارید، آنگاه عوامل احتمالی اش، عدم تعادل در کلیه ها است.برای کاهش آن، حتما مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید خوراکی هایی مانند هندوانه، خیار و کدو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
_قطع مصرف پنیر، چربی ها و غذاهای فرآوری شده.
_ترک سیگار و الکل .
_ پیاده روی متوسط روزانه.
_چک کردن محصولات آرایشی ( از رژ گونه، کانسیلر، و کرم پودر قدیمی را دور بریزید. براش های آرایش خود را تعویض کنید یا بشورید).

_منطقه فاصله بین ابرو ها:
جوش بین ابرو ها می تواند به معنای عدم تحمل لاکتوز، مصرف الکل، خوراکی خوردن در اواخر شب، و حساسیت غذایی باشد. گاهی اوقات، حتی وکس کندن و کندن موهای بین ابرو ها می تواند منجر به آکنه در این منطقه شود.

_مناطق سر و دو طرف بینی و نیز بخش فوقانی لب ها:
بینی قرمز و ملتهب فشار خون را نشان می دهد، یا علایم اولیه رزاشیا و آکنه روی لب ها می تواند به معنی رژلب یا برق لب نامناسب باشد.
_فیبر بیشتری از طریق میوه ها و سبزیجات بخورید.
_ نمک را به طور کامل قطع کنید، و BP خود را به طور مرتب چک کنید.
_ خمیر دندان، رژلب و برق لبتان را چک کنید.
_ جوش های نوک بینی و بالای لب ، عدم تعادل قلب، طحال و ریه ها را نشان می دهد.

_مناطق روی گونه راست و چپ:
آکنه روی گونه های در زنان بالغ بسیار رایج است.عدم تعادل هورمونی و مشکلات ریوی، قلب، طحال و معده، عوامل رایجی هستند که باعث آکنه در این منطقه می شوند.برای حل مشکل این آکنه ها:
_ ورزش روزانه برای تقویت ریه
_ مرتبا بالش خود را عوض کنید
_ انتخاب مواد شوینده هایپوآلرژیک
_ از ضد آفتاب استفاده کنید.
_از گذاشتت گوشی موبایل روی گونه ها خودداری کنید.
_ به دندان پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا مشکل دهانی برایتان وجود دارد یا خیر.
_ زنان در دوران پریودی خود جوش های هورمونی، می زنند که به احتمال زیاد آکنه را در این منطقه وجود دارد.
_ برخی اوقات، قرص های کنترل بارداری می تواند به عدم تعادل هورمونی کمک کند.
_در موارد دیگر، OCPs ممکن است باعث آکنه شود.
می توانید یک برند دیگر را انتخاب کنید و یا توقف دارو می تواند این نوع آکنه را تسکین دهد.
_از روش های کنترل استرس برای تسکین PMS ( قبل از قاعدگی) استفاده کنید.

_منطقه چانه و فک:
آکنه در این منطقه از صورت آکنه (به همراه رشد مو در زنان) عدم تعادل هورمونی را نشان می دهد.استرس یکی دیگر از دلایل آکنه در این منطقه است مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن و غیره مفید است.
_ شکم را با حرکت دایره ای به آرامی ماساژ دهید.
_ اسید چرب امگا 3 را مصرف کنید
_ شکر و آرد تصفیه شده را به طور کامل حذف کنید
_چای گیاهی مانند نعناع، چای سبز و غیره بخورید.

_جوش روی بینی
تغییرات در سیستم تولید مثل یا تخمدان ها.هم چنین جوش روی بینی مشکلات سیستم قلبی عروقی را نشان می دهد. قلب ممکن است فاقد ویتامین B و پروتئین باشد.
شما به طور مداوم نگران هستید و خیلی کم حرکت می کنید. پوست شما از کمبود مواد غذایی و گردش خون ضعیف رنج می برد.
_گوشت کمی بخورید.
_غذای گرم بخورید (نه خیلی سرد و یا داغ)
_ ویتامین B کافی مصرف کنید.

_آکنه لب:
علل: جوش روی لب ها یا شانه ها به معنی مشکلات سیستم گوارشی است. آیا به علت سوهاضمه، قولنج کلیوی یا یبوست دارید؟ شما بسیار حساس و آسیب پذیر هستید.
_غذای بیشتری غنی از فیبر در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعد از هر وعده یک فنجان چای سبز بنوشید. فیبر بیشتری بخورید
_غذاهای تند و سرخ شده کمتری بخورید
_ناحیه شکم خود را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید
_ خمیر دندان خود را تعویض کنید
مجله هنرى ژوان

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

13 + نوزده =