6 دلیلی که چرا با هم غذا خوردن به عنوان خانواده برای بچه‌ها بهتر است
1. اخلاق خوب را یاد می گیرند
کودکان هنگام غذا خوردن با هم رفتار والدین خود را تقلید می‌کنند. والدین می‌توانند از این فرصت برای نشان دادن نحوه رفتار صحیح هنگام صرف غذا استفاده کنند.
2. در مدرسه بهتر عمل می‌کنند
کودکانی که با والدین خود غذا می‌خورند، نمرات بهتری نسبت به کودکانی که به تنهایی غذا می‌خورند، می‌گیرند. احتمالاً به این دلیل است که وعده‌های غذایی که والدین درست می‌کنند ارزش غذایی بیشتری دارد
3. غذای سالم می‌خورند
4. راحت تر و انعطاف پذیرتر می‌شوند
یک جمع خانوادگی دنج به کودکان کمک می‌کند تا با صراحت بیشتری درباره احساسات خود صحبت کنند.جوانان هنگام صرف غذا با والدین خود، ارتباط بهتری با والدین را تجربه می‌کنند
5. عزت نفس آنها بهبود می‌یابد
با هم غذا خوردن باعث ایجاد حس تعلق می‌شود.نوجوانان در نهایت کمتر افسرده می‌شوند.
6. خودکفاتر می‌شوند
خریدن مواد غذایی، برنامه ریزی وعده‌های غذایی و یا پختن آنها راهی عالی برای آموزش به فرزندانتان است که مستقل‌تر باشند
مترجم:محدثه تنها
دیدگاهتان را بنویسید