🔮چالش ۲۱ روزه همراه با ربات روانشناس گردوtv
هرروز صبح ۳ محتوا توسط ربات برای شما فرستاده می شود.
یک مدیتیشن برای شروع روز.
یک جمله تاکیدی مثبت برای تغییر افکار منفی به مثبت.
و یک تمرین مرتبط با درمان شناختی رفتاری یا cbt.
اگر از خشم های مداوم، اضطراب و افسردگی رنج می بری تو را به ثبت نام در این چالش از طریق آیدی زیر دعوت می کنیم.
🤖 @GerdooTvBot
✅کانال تلگرام:
https://ift.tt/df6F3Cb
✅ پیج اینستاگرام:
https://ift.tt/XvaCowB
دیدگاهتان را بنویسید