August 24, 2022 at 02:14PM ‘s Post

@zhuanchannel

چاکرای ریشه چیست؟
این چاکرا بین ناحیه تناسلی و رکتوم (مقعد)، دستگاه تناسلی مردانه و زنانه، مثانه و دنبالچه تأثیر می‌گذارد.
این چاکرا همچنین بر میزان انرژی در پاها و زانوها مؤثر است.

تقویت چاکرای ریشه به مباحث مربوط به بقای جسمی و نفس می‌پردازد.

این شامل جنبه‌هایی از زندگی
شامل حفظ شرایط زندگی خود از جمله کار، خانه، خانواده، پول، غذا و دیگر روابطی است که امنیت را در بر می‌گیرد.

اعتماد به نفس شما یا ترس از توانایی یا عدم توانایی برای زنده ماندن توسط این چاکرا اداره می‌شود.

این چاکرا همچنین بر جنسیت نظارت دارد، زیرا مربوط به رشد و بقاء است.
این امر همچنین به نشاط جسمی از طریق لذت جنسی، حضور، قدرت، قرار گرفتن در زمان حال و احساس وجود در بدن شما مربوط می‌شود.

سه عنصر اصلی چاکرای ریشه به شرح زیر هستند:

رنگ: قرمز
عنصر: زمین
حیوان مرتبط: فیل

تقویت چاکرای ریشه
چاکراها، غنی، عمیق، پیچیده و از سیستم‌های انرژی لایه‌ای هستند که تاریخچه‌ای از تجربیات زندگی شما هستند.

آنها دائماً با دنیای اطراف شما در حال تعامل و تأثیر هستند. هرچه زندگی را پیش می‌رانید، هر تجربه‌ای روی انرژی و سلامتی شما تأثیر می‌گذارد.

چاکرای سالم این تجربیات را پردازش و هضم می‌کند و باعث رشد سالم می‌شود.

استرس مزمن، تروما، درگیری و مسائل دیگر، باعث عدم تعادل چاکرای ریشه شده که منجر به مشکلات سلامت جسمی، عاطفی و روانی قابل توجهی می‌شود.

نشانه چاکرای ریشه سالم:
رضایت از زندگی
احساس امنیت
تأیید و پذیرش نیازهای اساسی
سعادت
احساس راحتی و رها بودن
رضایت شغلی
سلامتی
از نظر جسمی متناسب و قوی

فرآیند منظم کارکرد روده (یبوست نداشته باشین)
وزن مناسب بدن
انرژی فراوان
داشتن تمرکز

نشانه‌های نبود تعادل چاکرای ریشه:

ترس و اضطراب ناخواسته
احساس ناراحتی کردن
استفاده از تمایلات جنسی برای قدرت
قطع ارتباط با بدن جسمی
اختلالات در اشتها
چاقی و اضافه وزن
پرخاشگری، خشم و خشونت
رفتارها و نگرش‌های بی‌پروا، بی‌دقتی و ناتوانی در تشخیص خطر
حریص یا مادی‌گرایی شدید
مقاومت در برابر تغییر
اختلالات استخوانی و اسکلتی
اختلالات خود ایمنی، بیماری و سلامتی نامناسب
سطح انرژی کم
مشکلات ستون فقرات و کمردرد
مشکلات پا و زانو
بی‌نظمی روده (اختلالات روده بزرگ، یبوست، اسهال)
نارضایتی مرتبط با شغل، داشتن استرس و عدم تمرکز

ویژگی‌های چاکرا ریشه

برخی نکات و ابزارها برای تقویت چاکرای ریشه :

ورزش، رقص و حرکت
مدیتیشن (به ویژه آنهایی که شما را به بدن و زمین ارتباط می‌دهند)
پابرهنه روی زمین راه رفتن
رفتن به طبیعت
داشتن رابطه جنسی فقط با کسیکه عاشقش هستید
تمرین برای قدردان بودن
احساس فراوانی در دنیای خود

ماساژ دادن پاها در شب با روغن بادام
تمرین برای افزایش اعتماد به نفس
ایجاد ایمنی در محیط زندگی و کاری

از رنگ قرمز استفاده کنید (لباس قرمز بپوشید، غذاهای قرمز مانند گیلاس، چغندر و سیب میل کنید)

چاکرای ریشه، پایه و اساس زندگی شما است.

این چاکرا، انرژی از زمین می‌گیرد تا بدن شما را تغذیه و انرژی دهد.
هنگامی که ریشه به خطر بیفتد، ممکن است جریان انرژی به چاکراهای دیگر نیز تأثیر بگذارد.

بنابراین تقویت چاکرای ریشه و ساختن یک پایه محکم برای ثبات و سلامت کلی ضروری است.
By: via مجله هنرى ژوان

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

5 × دو =