@zhuanchannel
علائم انسداد چاکرای ریشه:
افزایش وزن
کاهش وزن
یبوست
درد لگن
بی‌اختیاری

_علائم روانی
افزایش حواس پرتی
عجله برای انجام کارها
احساس خستگی یا بی‌حالی
افزایش احساس اضطراب، استرس یا افسردگی
ناتوانی در اقدام

_برقصید
مهم نیست که شاید شما نمی‌توانید برقصید. در را ببندید و بدن خود را حرکت دهید. این یکی از بهترین راه‌ها برای ایجاد تعادل بین این چاکرا است.
_پیاده‌روی کنید
شما به ذهن خود استراحت می‌دهید و همزمان چاکرا ریشه خود را تمیز می‌کنید.

_دوش بگیرید
این یک پاک کننده فوق‌العاده چاکرا ریشه است

_پدیکور کنید
دوست داشتن پاها و صرف وقت برای مراقبت از بدن فیزیکی راه‌های خوبی برای مراقبت از انرژی چاکرا ریشه هستند. آن را فراموش نکنید.

سنگ‌های قیمتی برای چاکرای اول شامل؛ گارنت، یاس قرمز، تورمالین سیاه و سنگ خون است. می‌توانید در حالی که دراز کشیده‌اید و نور قرمز شفاف را در این چاکرا تصور می کنید، سنگ را روی ناحیه چاکرا قرار دهید تا به باز شدن و تراز کردن آن کمک کند

_هر روز روبری آینه لبخند بزنید و بگویید:
_فقط امروز خوشحالم
_فقط امروز آرامم
_فقط امروز با همه موجودات مهربانم

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

چهار × 4 =