#پیلاتس یکی از مدرن‌ترین ورزش‌هایی هست که به اصولی‌ترین شکل ممکن تمام عضلات بدن رو تقویت می‌کنه، بدون اینکه حجیم بشن. و هماهنگی بسیار زیادی بین عصب و عضله یا به نوعی ذهن و بدن به وجود میاره.
در کنار تغییرات ظاهری و کشیده شدن بدن،
سطح آرامش روانی و همینطور تمرکز رو بسیار بالا می‌بره؛ و تنش فیزیکی و استرس رو کاهش میده. و فقط با چند هفته پیلاتس حس بهتری نسبت به خودتون خواهید داشت??
پیشنهاد ویژه ما ثبت‌نام در کلاس‌های آفلاین (ضبط‌شده) و آنلاین #پیلاتس خانم گلناز نادرخانی «برای دو هفته‌ی دوم فروردین با پرداخت نیمی از هزینه» هست✨
با این کلاس‌ها هر زمانی که دوست داشته باشین و با فایل‌های ضبط‌شده با حجم قابل دانلود، بین ۳ تا ۶ روز در هفته پیلاتس می‌کنین
و تعادل بیشتری بین بدن، ذهن و روان‌تون به وجود میاد✨
اطلاعات بیشتر در کانال @Gol_Pilates_Studio و صفحه اینستاگرام.
ارتباط مستقیم با مربی از طریق @Golnaznader ??♀️??♀️’ https://ift.tt/Km3w7o1
دیدگاهتان را بنویسید