May 30, 2023 at 01:53PM

New photo posted in مجله هنرى ژوان: ‘@zhuanchannel
نمونه هایی از مدیتیشن طبیعی

نگاه کردن به شعله های آتش، نگاه کردن به آسمان، نگاه کردن به آب جاری، نگاه کردن به ستاره های شب.
گوش کردن به صدای جیرجیرک ها. گوش کردن به صدای پرنده ها. اینها بهترین مدیتیشن های طبیعی هستن.’ https://ift.tt/mdgRi4F

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده − 17 =