New photo posted in مجله هنرى ژوان: ‘@zhuanchannel
برای افزایش انرژی و ثروت در محل کار، چند راهکار مفید وجود دارد:
– سعی کنید فضای کارتان را آرام و مرتب نگه دارید. یک محیط کار مرتب و تمیز باعث افزایش انرژی و بهره‌وری می‌شود.
– گیاهانی مانند گل رزماری، آلوئه ورا در محل کار قرار دهید. این گیاهان انرژی مثبت ایجاد می‌کنند.
– از روشنایی طبیعی استفاده کنید
. نور خورشید باعث افزایش انرژی می‌شود.
– در طول روز چند وقفه کوتاه بگیرید و کمی پیاده‌روی کنید یا ورزشهای کششی انجام دهید. این کار باعث تجدید انرژی می‌شود.
– غذاها و میان‌وعده‌های سالم مانند میوه و آجیل مصرف کنید تا انرژی شما تامین شود.
– صبح‌ها قبل از شروع کار، ورزش و مدیتیشن کوتاهی انجام دهید تا روز کاری پرانرژی داشته باشید.’ https://ift.tt/FoeIklB
دیدگاهتان را بنویسید