@zhuanchannel
چهار کالبد نیاز به تطهیر دارند
برای تطهیر کالبد ذهنی
_ مراقبه و مشاهده افکار و نچسبیدن به حسهای خوب،فرار نکردن از حس های بد
_ جاپاسادانا
_ نظافت محیط کار و منزل که باعث شفافیت ذهن می شود
برای تطهیر کالبد عاطفی
_ وقت گذراندن در طبیعت و گل و گیاه ، بغل کردن درخت
_ نگاه کردن به دور دست ها
_ ارتباط با حیوانات یا کودکان
_ گوش دادن به موسیقی هایی که با ساز های طبیعی نواخته شوند
_ خدمت بی قید و شرط
_ نقاشی کردن یا نواختن ساز
_استراحت دادن به ذهن و جسم را آموختن
برای تطهیر کالبد انرژی
اگرچه همه موارد گفته شده بر روی پاکی همه کالبدها تاثیر غیر مستقیم می گذارد اما از تمرینات مهم پاکسازی کالبد انرژی ، نادی ها و چاکراها می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
_ نادی شودانا
+ دوش گرفتن آگاهانه
_ بوتاشودی(پاکسازی پنج عنصر)
+ ارتباط با انسان های سالم از نظر اخلاقی و روحانی
_ فکر کردن به انسانهای صالح
_ انجام تمرینات چاکراها
_ استفاده از سنگ نمک در منزل و در اتاق خواب
_ استفاده از رودراکشا
+عدم لمس هرکسی و هر چیزی
_عدم داشتن رابطه جنسی با پارتنر های متفرقه
_ عدم تماشای فیلمها و تصاویر رعب آور و خشونت آمیز و بیهوده
_ عدم استفاده از موبایل و لپ تاب و تلویزیون برای مدت طولانی
_عدم اتصال هیچ دوشاخه ای به برق در اتاق خواب
_خاموش کردن وای فای و تلفن در زمان خواب
برای کالبد فیزیکی تمرینات شات کارما انجام می شود که عبارتند از :
نتی
دائوتی
نائولی
باستی
کابهالبهاتی
تراتاکا
By: via مجله هنرى ژوان
دیدگاهتان را بنویسید