لیست غذاهای گرم و معتدل
و لیست غذاهای سرد
غذاهای معتدل
کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ محلی ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش – فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج با شیره ـ گوشت جوجه خروس ـ چغندر ـ سکنجبین سرکه انگبین ـ آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش زیره ـ ترشی سیر خانگی ـ خیار چنبر باکمی نمک – نان فطیر – نیمرو – نان فرنی – سبزی خوردن – شیر تازه گاو باعسل یاشیره – كوفته "با گوشت گوسفندی" – شیر ترش – آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" – گوشت بره – آبگوشت لپه "سیب زمینی کبابی بانمک، پیاز،، لپه، گوشت گردن" – گوشت مرغ خانگی – دست و پاچه بال و گردن مرغان – خاكشیر – بادام -ژوان_ آش زیره و شله بریان – آب باران مناطق کوهستانی – انار شیرین – زرد آلو – به – خرمای نیم رسیده – بنفشه – شیب شیرین – كوكوسبزی – آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: تره، جعفری، شنبلیله، پیاز، سیر،، نخود
(لیست غذاهای گرم)
قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن کنجد و روغن زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ گلاب ـ دارچین ـ هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ نمک ـ نبات ـ موز ـ فلافل ـ نان سنگک ـ ادویه جات ـ آجیل – تخم مرغ خانگی – نخود آب و آب گوشت – فسنجان – بریانی – كره -گلابی – انگبین "عسل" – گوشت آهو – فالوده – آب شور- رنجبیل – توت سفید "شیرین" – آبگرم – آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + لیمو عمانی+ آلو + زیرهی فراوان" – گل سرخ – انجیر- مغز بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل بلغم و سودا – كرفس – انجیر خشك – ترخون – گردو – آبگوشت نخود "گرم مقوی" – نعناع -گندم – ترتیزك – مغز بادام شیرین – آبگوشت مغز دانهها "گوشت قلوهگاه + سینه+ بادام، پسته، گردو+ – نخود – سوسن – تره – پیاز – نیشكر – سیر – پسته –
ژوان_ آبگوشت خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جای خربزه" – زردك – فندق – زیتون سیاه – نبات – نمك – گلاب – گوشت گنجشك – چلوكباب "با گوشت گوسفندی" – گوشت بلدرچین – گوشت خروس – گوشت شتر – گوشت كبوتر – قیمه – گوشت ماهی شور- خاگینه – دارچین – فلفل – نارگیل – ریحان – ارده – شیره انگور – قهوه – گردو – كدو حلوایی – زیره سیاه بادام زمینی – زرد چوبه – شلغم – روغن حیوانی – سیاهدانه – خربزه – كنجد – سرشیر – حلوا ارده – شكلات صبحانه – كنگر- مرصع پلو – فلافل – دنبه – روغن زیتون – روغن هسته زیتون – میوه زیتون – شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
(لیست غذاهای سرد)
غذاهای سرد برای بدن اصلا خوب نیست و باید با یک چیز گرم ترکیب بشه
زرشک پلو با مرغ ـ سبزی پلو با ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ آش زرشک ـ آش ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد کاهو ـ انواع ژله ـ نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ ماء الشعیر ـ نوشابه ها ـ دوغ ـ رب گوجه ـ رب انار ـ قهوه ـ چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو – آب غوره – آلو – خوراك مرغ- سركه – انار ترش – خیار – سیب ترش – ته چین "با گوشت گاو" – اسفناج – توت فرنگی – قارچ – كدو – زالزالك – دوغ – كلم قمری – نشاسته – نوشابه – پنیر تازه – جو – آبگوشت به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" – تخم مرغابی – برنج – گوشت گوساله – باقلا – آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیبزمینی، پیاز، سیر، گوشت" – گوشت گاو – ماش – گوشت اردك – بادنجان – گوشت ماهی – لوبیا – كله – گوشت بز- مغز- ماكارونی – آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" – دل – چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت – آش رشته – ریواس – آش جو – آش سماق و ناردانه – سوپ مرغ – آش ریواس – خورشت بادمجان – آش زرشك – كوكو سیبزمینی – آش غوره – شیر برنج – كباب "گوشت گاو" – آب چشمهها – لوبیا پلو "خیلی سرد" – گوجه- كاسنی – كیوی – بامیه – پنیر – كشك – چای – سیب زمینی – زرشك – هندوانه – شاهتوت – ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – سماق – سنجد- ساندویچها – تن ماهی – انواع كنسروها – روغن نباتی – انواع سالادها – ماست – سس سفید – قارچ -نان سفید.کدو
By: via مجله هنرى ژوان
دیدگاهتان را بنویسید